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「目標達成ノート STAR PLANNER」の中身は??書き方や作り方も合わせて紹介します

どーも、しろくまくん(@banban1971)です。

 

突然ですが、あなたには叶えたい夢や目標はありますか??

その夢や目標に向かって着実に進むことはできているでしょうか??

 

この記事で紹介する「目標達成ノート STAR PLANNER」はあなたの夢や目標の実現の手助けをしてくれるものです。

 

  • どうしても叶えたい夢がある人
  • 自分の未来について深く考えたい人

は是非読み進めていってください。

「STAR PLANNER」ってなに??

「STAR PLANNER」とは、

「すぐれた人格・人間力を土台に成果・パフォーマンスを確実に発揮する自立型人間の育成」を実現する「自立型セルフマネジメント」をもっと多くの人に、もっと気軽にできるようにしたもの

です。

 

つまり、「STAR PLANNER」はあなたの成果やパフォーマンスの発揮に効果があり、あなたの夢や目標を達成するための足がかりとなります!

「目標達成ノート STAR PLANNER」の中身は??

「目標達成ノート STAR PLANNER」には、

  1. オープンウィンドウ64
  2. 目標・目的設定用紙
  3. 日誌
  4. ルーティンチェック表

の4つのツールが盛り込まれています。

 

では、一つ一つ見ていきましょう。

スケジュール&ジャーナル

「スケジュール&ジャーナル」のページには↑の画像にあるように

  • ウィークリーのスケジュール表
  • 今日のよかったこと、今日気づいたこと
  • 今日をもう一度やり直せるなら
  • ルーティンチェック表

があります。

 

今日のよかったことや今日をもう一度やり直せるならの欄で一日のフィードバックをすることは、よりよい明日を作るための助けになります。

また、ルーティンチェック表で目標達成のために毎日やるべき行動がちゃんとできているかを管理することで、それらの行動の習慣化が容易になります。

オープンウィンドウ64 未来思考編

「オープンウィンドウ64 未来思考編」では、あなたの未来について

  1. 自分のこと(理想の自分・なりたい自分)
  2. 仕事
  3. 健康
  4. 趣味(レジャー・レクリエーション)
  5. 教養(教育・勉強)
  6. 収入・財産・老後
  7. 家族・家庭
  8. 奉仕活動(社会・他者のために)

という8つのジャンルに分けて考えていきます。

 

ひとはイメージしたものを超える結果をだせません。

だからこそこの「オープンウィンドウ64 未来思考編」であなたの未来のイメージを広げていく必要があります。

オープンウィンドウ64 実践思考編

「オープンウィンドウ64 実践思考編」では、先ほど紹介した「オープンウィンドウ64 未来思考編」に書かれてある目標の中から一つを選び、その目標達成のために必要な要素を考えていきます。

さらにその要素を達成するための行動目標を8つずつ考えれば完成です。

 

僕の場合は、「好きなこと・やりたいことだけをして生きる」という目標達成のために必要な要素として

  1. ブログで情報を発信して収入を得る
  2. カメラやデザインの分野で収入を得る
  3. 時間や場所に縛られる働き方を選ばない
  4. できない分野をできない分野を補い合う仲間を見つける
  5. やりたくないことをしない
  6. 自分のステータスをあげる
  7. 実績をつける
  8. 信用を稼ぐ

を挙げました。

STARシート

「オープンウィンドウ64」を通して決めた目標をさらに具現化するのが「STARシート」です。

STARシートは、

  1. 奉仕活動の設定
  2. 4観点で目標を広げる
  3. ↑の目標を文章にまとめる
  4. 目標達成のために毎日することと、目標達成の期日を決める
  5. 目標達成のために必要なやる気を高めてくれる言葉やコミュニケーションを設定する

という流れで完成していきます。

 

わかりにくいところだけ軽く説明していきますね。

なんで奉仕活動を最初に決めるの?

夢や目標を達成するためにどうして奉仕活動が必要なの??

と思われてたかもしれません。

 

しかし奉仕活動は「自立型セルフマネジメント」に欠かせないテーマなのです。

他者の役に立っているという感覚が、あなたに心の安定をもたらします。

4観点で目標を広げるとは?

目標には、

  1. あなた自身の有形の目標
  2. あなた自身の無形の目標
  3. 他者の有形の目標
  4. 他者の無形の目標

の4種類があります。

 

例えば、「デザインの仕事で月20万円の収入を得たい」という目標なら「あなた自身の有形の目標」ですね。

「デザインの仕事で月20万円の収入を得たい」という目標から4観点で目標を広げていくと、

「あなた自身の無形の目標」→好きなことでお金を稼げて幸せ

「他者の有形の目標」→彼女と居る時間が増えるし、ちょっとしてプレゼントを贈ることができる

「他者の無形の目標」→幸せな気持ちになれる

みたいな感じです。

 

目標の幅を広げて他者を巻き込んでいくことで、目標達成のためのモチベーションアップに繋がります。

「目標達成ノート STAR PLANNER」を使ってみた感想

僕は「目標達成ノート STAR PLANNER」を実際に使ってみました。

そこで本当に「目標達成ノート STAR PLANNER」には効果があるのか??ということをお話ししていきます。

 

結論から言うと「目標達成ノート STAR PLANNER」は凄く効果がありました!

「STAR PLANNER」を使うことで、

  • ボンヤリとしていた将来の目標が明確になった
  • 目標や夢の達成のために「今」しなければいけないことが明確になった

という効果がありました。

 

「目標達成ノート STAR PLANNER」まとめ

「STAR PLANNER」を使えば、本に沿って書き込んでいくだけであなたの将来の夢や目標の達成に1歩前進することができます。

 

特に、

将来やりたいことがわからなくて、とにかく不安だ・・・

という大学生の方は是非一度試してみて欲しいです!

 

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